5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
Meditación guiada: Un breve momento de meditación o laxitud guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.Es esencial planificar pausas activas regulares para sustentar la salud y el bienestar durante la excursión profesional.Son versatiles sin embargo que se pueden realizar en cualquier lado y en cualquier momento de nuestra excu